• Dietetyk:
  • Tel. 883 737 731
  • agnieszka.piechocka@totuporadnia.pl
  • Psycholog:
  • Tel. 889 334 404
  • roksana.owczarek@totuporadnia.pl

Usługi

Sprawdź naszą ofertę

Agnieszka Piechocka - ZnanyLekarz.pl

Kompleksowa opieka dietetyczna

  • Dietoterapia

    Właściwie dopasowana dieta może być jedną z najskuteczniejszych metod wspomagania i leczenia wielu dzisiejszych chorób. Indywidualnie dobrany plan żywieniowy jest wielką szansą dla osób borykających się z problemami zdrowotnymi. Dietoterapią wspieramy leczenie: nadwagi, otyłości, cukrzycy, problemów z przewodem pokarmowym, alergii, nietolerancji pokarmowych, depresji, chorób autoimmunizacyjnych i wielu innych schorzeń.

  • Redukcja / normalizacja masy ciała

    Bezskuteczne próby normalizacji masy ciała mogą być nierzadko bardzo frustrujące. W dzisiejszych czasach większość osób myśli jedynie o utracie kilogramów, nie biorąc pod uwagę, że bardzo ważna jest też kondycja całego organizmu. Jedynie całościowe i kompleksowe podejście do normalizacji masy ciała może dać zamierzone efekty.

  • Analiza nietolernacji pokarmowych

    Alergia pokarmowa to niewłaściwa reakcja układu immunologicznego na spożywane pokarmy. Przyczyną przewlekłych dolegliwości jest ukryta (opóźniona ) nadwrażliwość pokarmowa. Oznacza to, że pokarm spożyty w niedzielę może wywołać reakcję organizmu we wtorek lub środę. To praktycznie uniemożliwia samodzielną identyfikacje uczulających pokarmów przez pacjenta. Ukryte nadwrażliwości pokarmowe mogą być przyczyną: • dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego (bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia, biegunki, uczucie przelewania, refleks) • zespołu metabolicznego (nadwaga, otyłość, nadciśnienia tętnicze) • anemii • depresji i zaburzeń nastroju • zmian skórnych (AZS, trądzik, łuszczyca, pokrzywka) • migren • bólów stawów i mięśni • nasilenia stanu zapalnego w chorobach autoimmunizacyjnych (choroby zapalne jelit, reumatoidalne zapalenie stawów, celiakia i inne)

  • Badanie mikroflory jelitowej

    Mikroflora jelitowa odgrywa główną rolę w profilaktyce i leczeniu wielu chorób. Bytujące w przewodzie pokarmowym mikroorganizmy wpływają na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. W jelitach zdrowego człowieka bytuje nawet do 3 kg drobnoustrojów, Gdyby pozostawić ludzki organizm tego ekosystemu, nie moglibyśmy żyć. Korzystne dla zdrowia bakterie jelitowe pośrednio i bezpośrednio koordynują pracę każdego naszego organu.

  • Analiza pierwiastkowa włosa

    Na podstawie ilości 28 pierwiastków wynik tego badania, lepiej niż w przypadku innych metod, określa zaburzenia równowagi organizmu oraz przemian pierwiastków i ich wzajemnych powiązań. Badanie to pozwala nam określić: • Poziom metali toksycznych • Niedobory pierwiastków i zaburzenia równowagi • Stan nadnerczy • Stan tarczycy

  • Analiza składu ciała

    To podstawa do opracowania indywidualnego planu żywieniowego. Każdy przecież jest inny. Analizę składu ciała wykonujemy jest za pomocą metody BIA analizatorem firmy Tanita -580. Wyniki omawiamy wspólnie z Tobą w zrozumiały dla Ciebie sposób. Porównujemy je podczas kolejnych wizyt. To co możemy zmierzyć To: • Masa ciała w kg • Indeks masy ciała BMI • Masa tkanki tłuszczowej w % • Masa tkanki mięśniowej w kg • Wskaźnik trzewnej tkanki tłuszczowej • Masa mięśni w kg • Całkowita zawartość wody w organizmie w % • Całkowita zawartość wody w organizmie w kg • Masa tkanki beztłuszczowej (FFM) w kg • Wiek metaboliczny • PPM – podstawowa przemiana materii (BMR)

  • Zakupy z dietetykiem

    Czy zastanawiasz się jakie produkty kupić by jeść smacznie, a przede wszystkim zdrowo. • Na co zwrócić uwagę czytając etykiety produktów? • Jak kupować dobrą jakościowo żywność, niekoniecznie wydając majątek? • Gdzie szukać zdrowych produktów? • Jak nie dać się zwieść pustym hasłom i oszukańczej reklamie?

  • Szkolenia/warsztaty

    Prawidłowa dieta, to nie tylko sztywne trzymanie się harmonogramu posiłków, ważenie każdego produktu przed spożyciem, czy wydzielanie sobie określonych porcji. Skuteczna dieta, to przede wszystkim wyuczenie zdrowych nawyków żywieniowych i dbałość o dobre samopoczucie. Z nami jest to możliwe!

  • Współpraca z psychologiem i psychoterapeutą

    Wszystko co dzieje się w waszym ciele wynika zawsze z Waszego wnętrza i tylko tam znajdziecie rozwiązanie. Nasi specjaliści Wam w tym pomogą